[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/santaritadentalcare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/dentist-fear.jpg\u00bb alt=\u00bbConsultorio dental sin miedo\u00bb title_text=\u00bbdentista-miedo\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
Muchas personas experimentan ansiedad o miedo cuando tienen que visitar al dentista. Esto puede impedirles recibir la atenci\u00f3n dental necesaria y afectar a su salud bucodental. Si usted es uno de ellos, aqu\u00ed tiene algunos consejos que le ayudar\u00e1n a superar su miedo y a tener una experiencia dental positiva.<\/p>\n
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Busque un dentista en el que conf\u00ede y con el que se sienta c\u00f3modo. La consulta del dentista sin miedo. Pida recomendaciones a amigos, familiares o comentarios en Internet<\/a>. Busque un dentista que sea paciente, emp\u00e1tico y respetuoso con sus preocupaciones. Tambi\u00e9n puede visitar la cl\u00ednica dental antes de su cita para familiarizarse con el entorno y el personal.<\/p>\n Comunique sus miedos y necesidades a su dentista. Diles lo que te inquieta y lo que esperas de ellos. P\u00eddeles que te expliquen con detalle los procedimientos y opciones y que te hagan se\u00f1ales o indicaciones cuando vayan a hacer algo. Tambi\u00e9n puedes acordar una se\u00f1al de parada que puedas utilizar si necesitas un descanso o sientes dolor.<\/p>\n Utilice t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n antes y durante la visita. Pruebe a hacer ejercicios de respiraci\u00f3n, meditar o escuchar m\u00fasica relajante o podcasts. Tambi\u00e9n puede traer a un amigo o familiar para que le acompa\u00f1e y le apoye.<\/p>\n Recomp\u00e9nsese despu\u00e9s de su visita. Reg\u00e1late algo que te guste, como una pel\u00edcula, una comida o ir de compras. Tambi\u00e9n puedes celebrar tu logro con tus amigos o familiares. Esto le ayudar\u00e1 a asociar las visitas al dentista con resultados positivos y a reforzar su confianza.<\/p>\n <\/p>\n